درد در ستون فقرات که به پشت سر، دنده ها یا پاها می رسد، با نیشگون گرفتن ریشه های عصبی دیسک های ستون فقرات توضیح داده می شود.
در پزشکی، چنین تظاهری یک نام رسمی دارد - استئوکندروز، که بسته به محل به بخش هایی تقسیم می شود که مستلزم علائم و درمان متمایز است.
امروزه بسیاری از داروهای غیر سنتی برای درمان فرآیندهای دژنراتیو در ستون فقرات استفاده می شود که دهه ها پیش شناخته شده بودند. در آن روزها، پزشکی هنوز به اندازه کافی توسعه نیافته بود و برای برخی افراد کاملاً غیرقابل دسترس بود.
درمان پوکی استخوان با داروهای عامیانه توسط پدربزرگ های ما انجام می شد، بنابراین می توان با اطمینان گفت که دستور العمل های عامیانه امتحان خود را پس داده اند و بسیاری از افراد را از این بیماری درمان کرده اند.
مفهوم و ویژگی ها
استئوکندروز یک ضایعه دژنراتیو غضروف مفصلی و بافت استخوانی مجاور آن است.
در پزشکی، این اصطلاح به تخلیه مشخصه و تغییرات دژنراتیو در دیسک های بین مهره ای اشاره دارد.
بسته به مرحله پیشرفته بیماری، فرد ممکن است از درد ناشی از گیرکردن ریشه های عصبی و بیرون زدگی هسته پالپوزوس همراه با پارگی حلقه فیبری رنج ببرد که به آن فتق بین مهره ای می گویند.
بیماری ارائه شده تا حدودی "جوان" شده است. اگر 10 تا 20 سال پیش اکثر بیماران را افراد مسن یا شهروندان بالای 50 سال تشکیل می دادند و علت پوکی استخوان به دلیل ساییدگی دیسک بین مهره ای ناشی از افزایش سن و از دست دادن خاصیت ارتجاعی قبلی بود، امروزه این بیماری در جوانان به دلیل سبک زندگی کم تحرک تشخیص داده می شود.
به درستی می توان استئوکندروز را آفت زمان ما نامید، زیرا فعالیت های اداری و مدت زمان طولانی صرف شده در رایانه منجر به "رکود" کل سیستم اسکلتی عضلانی می شود.
اگر به موقع به کمردرد که اغلب در صبح تلفظ می شود توجه نکنید، این خطر را دارید که وضعیت را به وقوع چنین پدیده های ناخوشایندی مانند بیماری های ستون فقرات، کل سیستم اسکلتی عضلانی و سیستم عصبی سوق دهید. موارد پیشرفته منجر به فلج اندام ها و بی حرکتی جزئی یا کامل فرد می شود.
انواع بیماری بسته به محل
ستون فقرات انسان از مهره هایی تشکیل شده است که هر کدام به بخش خاصی تعلق دارند. در اینجا آنها برجسته می کنند:
- ستون فقرات گردنی - 7 مهره؛
- ناحیه قفسه سینه - 12 مهره؛
- ناحیه کمر - 5 مهره؛
- ساکروم - 5 مهره؛
- ناحیه دنبالچه - 3-5 مهره.
به نوبه خود، پوکی استخوان را می توان با توجه به محل وقوع آن طبقه بندی کرد، جایی که آنها را متمایز می کند:
- ستون فقرات گردنی - حمله تغییرات دیستروفیک پس از یک موقعیت ثابت طولانی شروع می شود. هر بار که سر خود را حرکت می دهید یا عطسه می کنید، درد بدتر می شود. علائم تظاهر شامل درد در پشت سر، شانه ها، میگرن، افزایش فشار خون و سرگیجه است.
- ناحیه قفسه سینه - آسیب در این ناحیه به ندرت رخ می دهد، زیرا مهره های قفسه سینه عملاً فشار را تحمل نمی کنند. درد اغلب به عنوان یک بیماری قلب و سایر اندام های داخلی تلقی می شود. با درد کمربندی در دنده ها و شکم مشخص می شود که با تغییر موقعیت کاهش می یابد.
- درد تیراندازی کمری که فرد را به بی حرکتی مشخص می رساند، با پوکی استخوان در ناحیه کمر توضیح داده می شود. درمان نابهنگام منجر به بی حسی و فلج پاها، اختلال در عملکرد دستگاه تناسلی ادراری و بی اختیاری ادرار اغلب تشخیص داده می شود.
تشدید پوکی استخوان در هر قسمت می تواند ناشی از فعالیت بدنی، یک فرآیند التهابی در بدن انسان یا هیپوترمی باشد. بهبودی ممکن است از چند هفته تا یک سال طول بکشد.
روش های طب سنتی برای درمان بیماری ها
درمان پوکی استخوان با داروهای مردمی در خانه نقش مهمی دارد.
بنابراین، به عنوان مثال، دردی که ممکن است به طور ناگهانی ایجاد شود را می توان به راحتی با روش های موثر مختلف طب سنتی از بین برد.
همچنین باید توجه داشت که پوکی استخوان یک فرآیند التهابی ریشه های عصبی نخاع و عضلات واقع در نزدیکی ناحیه آسیب دیده است.
نیشگون گرفتن منجر به گردش خون ضعیف می شود که به معنای کمبود مواد مغذی است. وظیفه اصلی هر روش طب سنتی تسکین درد و التهاب و در نتیجه بازگرداندن گردش خون است.
علاوه بر وظیفه توصیف شده در درمان طب سنتی، می توان جنبه های مثبت زیر را برجسته کرد:
- ترکیب هر محصول فقط حاوی مواد طبیعی است که منجر به عوارض جانبی نخواهد شد.
- برخی از گیاهان دارویی تأثیر مفیدتری نسبت به داروهای حاوی مواد شیمیایی زیاد دارند.
- طب سنتی به دلیل ارزان بودن دارو در دسترس هر شهروندی است.
اگر در مورد جنبه های منفی طب سنتی صحبت کنیم، باید به سستی خود بیماران نیز توجه داشت که بدون انجام تشخیص کامل و دقیق برای شناسایی علل کمردرد، شروع به خوددرمانی کردند.
برای احتیاط، باید با پزشک خود در مورد استفاده از روش انتخابی به عنوان درمان مشورت کنید.
درمان ستون فقرات گردنی
کارشناسان توصیه می کنند که کارکنان اداری و رانندگان به طور منظم ورزش هایی را برای بهبود گردش خون و جلوگیری از پوکی استخوان انجام دهند.
در اینجا چرخش های کوتاه سر به طرفین، کج کردن سر به جلو و عقب مناسب است. تمام حرکات به آرامی انجام می شود.
برای افزایش کارایی، نوعی بار روی عضلات گردن ایجاد کنید: سر خود را به پهلو خم کنید و با دست خود مانعی برای حرکت ایجاد کنید.
حرکات دایره ای و کج شدن ناگهانی سر به عقب با پوکی استخوان گردن اکیدا ممنوع است. این می تواند منجر به آسیب و افتادگی دیسک گردن شود.
برای پوکی استخوان دهانه رحم، علاوه بر ورزش، انجام کمپرس در شب توصیه می شود که درد و التهاب را کاملا از بین می برد.
در اینجا می توانید از دستور العمل ها استفاده کنید:
- کمپرس سیب زمینی و عسل. برای تهیه ترکیب دارویی، سیب زمینی را در ژاکت خود بجوشانید. غده های داغ ورز داده می شوند و عسل کمی ذوب شده به نسبت 1:1 اضافه می شود. این ترکیب کاملاً مخلوط شده و یک کیک مسطح از آن درست می شود. روی ناحیه دردناک اعمال می شود، با پلی اتیلن پوشانده می شود و شب ها در یک روسری پشمی پیچیده می شود.
- کمپرس برگ ترب. برگ ترب را با آب جوش بجوشانید و روی مهره گردن آسیب دیده بمالید. روی ورق را با پلی اتیلن و روسری پشمی بپوشانید. یک شبه بگذارید. در صورت احساس سوزش روی پوست نمی توان از این روش استفاده کرد.
- برای از بین بردن روند التهابی، از تنتور گیاهی استفاده کنید. رازک خشک و از قبل له شده، بابونه و پونه کوهی به مقدار مساوی مخلوط می شوند. یک قاشق غذاخوری از مخلوط را در یک لیوان آب جوش ریخته، در یک ظرف تیره ریخته و به مدت سه روز بگذارید. پس از گذشت زمان، تزریق یک قاشق غذاخوری دو بار در روز مصرف می شود.
تمامی این روش ها برای درمان پوکی استخوان سایر قسمت ها نیز مناسب هستند. هر یک از روش ها باید فقط پس از مشورت با پزشک استفاده شود.
درمان ناحیه کمر
درمان پوکی استخوان کمر در خانه باید بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب انجام شود.
دراز کشیدن روی تخت، باید چندین تمرین انجام دهید. بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، به پشت دراز بکشید و دراز بکشید و پاها و انگشتان پا را دراز کنید.
یک دقیقه در این حالت ثابت کنید. در اینجا چند تمرین وجود دارد که می توانید انجام دهید:
- ابتدا پای خود را از زانو خم کرده و به سمت سینه خود بکشید. چندین بار با یک پا تکرار کنید، سپس تمرین را تغییر داده و تکرار کنید.
- چند بار پای خود را با زاویه قائمه بالا بیاورید. پاها را عوض کنید و به همان تعداد تکرار انجام دهید.
- هر دو زانو را خم کنید و لگن خود را برای چند ثانیه بالا بیاورید.
در شب می توانید از کمپرس یا پماد برای درمان پوکی استخوان کمر در خانه استفاده کنید. برای تهیه کمپرس 700 گرم کره و دو لیوان جوانه غان مصرف کنید.
مواد را با هم مخلوط کرده و یک شب مالش دهید. با فیلم چسبناک و یک روسری پشمی بپیچید. یک شبه بگذارید.
برای تهیه پماد، 1 قاشق غذاخوری سیر خرد شده را با چرخ گوشت با دو قاشق غذاخوری گوشت خوک مخلوط کنید. پماد بر روی کمر مالیده می شود.
برای درمان پوکی استخوان در ناحیه کمر از جوشانده لینگون بری استفاده می شود. یک قاشق غذاخوری از برگ های له شده لنگون بری را در یک لیوان آب جوش بریزید و مخلوط را در یک تابه لعابی روی حرارت ملایم قرار دهید تا بجوشد.
پس از 15 دقیقه جوشاندن، آبگوشت صاف شده و برای تجویز خوراکی استفاده می شود. آبگوشت صاف شده را دو قاشق غذاخوری سه بار در روز می نوشند.
اگر ناحیه قفسه سینه تحت تاثیر قرار گرفته باشد
درمان پوکی استخوان ناحیه قفسه سینه بر اساس تمرینات ژیمناستیک، حمام های دارویی و استفاده از پمادهایی است که به طور مستقل در خانه تهیه می شوند. می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
- برای حمام درمانی، 400 گرم گل سلندین یا گل قاصدک را به 5 لیتر آب جوش اضافه کنید. ظرف را به مدت دو ساعت با یک پتو بپوشانید. ترکیب را در حمام آماده شده با دمای 38-39 درجه سانتیگراد بریزید. یک جلسه حمام فقط 15 دقیقه طول می کشد. دوره درمان 15-20 روز طول می کشد.
- برای تهیه پماد، برگ های کوبیده شده فیکوس و کره را به مقدار مساوی مخلوط کنید. این ترکیب به مدت دو ساعت در یک فر گرم نگهداری می شود. مخلوط صاف شده و خنک شده به مدت یک شب در ناحیه آسیب دیده مالیده می شود.
- برای مالیدن می توانید ترکیبی از 100 گرم گلبرگ میخک خرد شده و 200 گرم روغن زیتون تهیه کنید. اجزاء به مدت نیم ساعت در حمام آب نگهداری می شوند. مخلوط صاف شده و خنک شده روی ستون فقرات قفسه سینه اعمال می شود و به طور کامل مالیده می شود.
به عنوان ژیمناستیک، می توانید از تمرینات با انحراف استفاده کنید. برای خم شدن، باید روی صندلی بنشینید و در حالی که کف دست خود را در پشت سر خود گرفته اید، در حین بازدم به سمت عقب خم شوید. چندین تکرار انجام دهید.
همین تمرین روی چهار دست و پا انجام می شود. در حین بازدم، کمر خود را خم کنید و چند ثانیه در این حالت نگه دارید.
مبارزه با پوکی استخوان می تواند مدت زیادی طول بکشد و بیمار باید نه تنها از تمام دستورالعمل های پزشک پیروی کند، بلکه تمام عواملی را که باعث تشدید می شود را نیز از بین ببرد.
آسیب شناسی نه تنها با داروها، بلکه با داروهای مردمی نیز قابل درمان است. برای انجام این کار، موثرترین روش ها و دستور العمل هایی انتخاب می شوند که ایمن هستند و باعث واکنش آلرژیک نمی شوند.
با درمان به موقع، عواقب و عوارض پوکی استخوان برای فرد وحشتناک نیست. اما قبل از استفاده از هر روشی، باید تحت تشخیص کامل و کامل قرار بگیرید و همچنین با پزشک مشورت کنید.